แคปชั่นโสด

แคปชั่นโสด

แคปชั่นโสด การจ้องมองโทรศัพท์ของคุณด้วยความสงสัยว่าคุณกำลังถูกผี (อีกแล้ว) อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้แม้กระทั่งกับคนที่มั่นใจที่สุด แน่นอนว่าการเป็นโสดมีข้อดีคือสามารถนอนทั้งเตียงได้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และ นั่นจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อคุณต้องการมีความสัมพันธ์จริง ๆ หนังน่าดู

Jennifer Taitz นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับการรับรองแล้ว (ใช่แม้กระทั่งนักบำบัดโรคก็ยังต้องออกเดทด้วย) หลังจากการหมั้นที่ขาดหายไปเธอก็เริ่มสงสัยว่าเธอจะต้องตกลงปลงใจหรือไม่ การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: เธอไม่ได้ทำ และ ลงเอยด้วยการแต่งงานกับผู้ชายที่เธอยังคลั่งไคล้ PG SLOT

ในหนังสือที่มีชื่อว่า How to Be Single and Happy Dr. พูดง่ายกว่าทำใช่มั้ย? แต่มันก็ดีกว่าทางเลือกอื่นอย่างแน่นอนคุณรู้ไหมว่าคุณต้องหมกมุ่นอยู่กับการออกเดทครั้งแรกที่น่าอึดอัดใจอีกสักกี่ครั้งก่อนที่จะเจอคนที่รู้ว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหน อ่านเคล็ดลับห้าประการในการเป็นโสดและมีความสุขที่มาจากวิทยาศาสตร์

ดื่มด่ำกับกิจกรรมที่มีความหมาย และ สนุกกับช่วงเวลานั้น

“ นักวิจัยที่ศึกษาเรื่องความสุขนั้นค่อนข้างชัดเจนว่าความสุขนั้นขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้เวลา และ [ความคิดของคุณ] มากกว่าการที่คุณมีความสัมพันธ์หรือไม่” ดร. แททซ์กล่าว ท้ายที่สุดคุณสามารถเหงาหรือหดหู่ และ ยังคงอยู่คู่กันได้ “ การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเป็นการผสมผสานระหว่างการทำกิจกรรมที่มีความหมายการได้รับการสนับสนุนทางสังคม และ การฝึกสติ” เธอกล่าว

Taitz หมายถึงการมีสติอยู่กับตัวในขณะนั้น และ มีความสุขกับสิ่งที่คุณกำลังทำในขณะที่มันกำลังเกิดขึ้น “ คุณอาจจะอยู่ในคอนเสิร์ตที่เจ๋งที่สุดเท่าที่เคยมีมาเช่นที่นั่งแถวหน้าของ Jay-Z และ Beyoncé แต่ถ้าคุณหมกมุ่นอยู่กับความรู้สึกว่าคนอื่นสวยกว่าคุณหรืออย่างอื่นคุณจะไม่สนุกกับช่วงเวลานั้น” เธอ พูดว่า. “ คนเรามักคิดว่าความรักมาก่อนแล้วมาซึ่งความสุข แต่จริง ๆ แล้วความสุขนั้นมาจากความสุขก่อนแล้วก็ยิ่งมีโอกาสที่คุณจะได้ครองคู่กันมากขึ้นเท่านั้น”

ตระหนักว่าความคิดของคุณไม่ใช่ข้อเท็จจริงทั้งหมด แคปชั่นโสด

การทำลายวงจรความคิดเชิงลบ หรือ ที่เรียกว่าฉันจะไม่มีวันได้พบกับความรัก หรือ คนที่ควรค่าแก่การออกเดททั้งหมดถูกยึดครองไปแล้วอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก Taitz กล่าวว่าสิ่งที่ช่วยได้คือจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่วิ่งผ่านหัวของคุณจะขึ้นอยู่กับความเป็นจริง

“ เมื่อคุณเริ่มมีความคิดเช่นนั้นให้เตือนตัวเองว่าไม่ใช่ความคิดทั้งหมดที่เป็นความจริง แทนที่จะเลือกที่จะเชื่อสิ่งที่เจ็บปวดให้สังเกตรูปแบบความคิดเชิงลบของคุณ และ [เชื่อ] สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความคิดเหล่านั้น” เธอกล่าว “ นั่นคือสิ่งที่จะทำให้คุณมีแรงผลักดันมากที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า” พูดซ้ำตามฉันแม้ว่าคุณจะคิดว่าการยืนยันเป็นเรื่องวิเศษ: ฉันถูกรายล้อมไปด้วยคนโสดที่เจ๋ง และ วันนี้อาจเป็นวันที่ฉันได้พบใครบางคนที่น่าทึ่ง

อย่ารอช้าที่จะมีความสัมพันธ์เพื่อทำตามเป้าหมายในชีวิตของคุณ

แททซ์บอกลูกค้าโสดที่ไม่มีความสุขของเธอให้ถามตัวเองคำถามเดียว: การมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร? “ บางทีคุณอาจจะรู้สึกอับอายน้อยลง บางทีคุณอาจจะอนุญาตให้ตัวเองผ่อนคลาย บางทีคุณอาจจะเลิกต่อขนตา ไม่ว่าพฤติกรรมเหล่านั้นจะเป็นอย่างไรจงเริ่มทำสิ่งเหล่านั้นเดี๋ยวนี้” เธอกล่าว

นั่นใช้ได้กับเป้าหมายในชีวิตที่ใหญ่กว่าเช่นการมีลูก “ ฉันต้องการตรวจสอบด้วยว่าการเป็นโสดนั้นท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อเพียงใดเมื่อคุณต้องการมีครอบครัว” ดร. แททซ์กล่าว แม้ว่าเธอจะไม่แสร้งทำเป็นว่าการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นเรื่องง่าย แต่เธอบอกว่าหากเป้าหมายในชีวิตที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งของคุณคือการเป็นพ่อแม่ก็ควรที่จะสำรวจทางเลือกในการทำคนเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในวัย 30 ปลาย ๆ หรือต้น ยุค 40 “ ฉันพูดคุยเกี่ยวกับการแช่แข็งไข่การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม และ การอุปถัมภ์กับลูกค้าของฉัน” เธอกล่าว

ใช้อดีตของคุณเพื่อบอกกล่าวไม่ใช่การก่อวินาศกรรม อนาคตของคุณ

“ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีลูกค้าของฉันกี่คนที่มีรอยแผลเป็นจากความสัมพันธ์ในอดีตหรือการเลิกราจนพวกเขาไม่สามารถคิดเชิงบวกเกี่ยวกับการได้พบรักอีกครั้ง” ดร. แททซ์กล่าว แล้วคุณควรทำอย่างไรหากประสบการณ์ที่เจ็บปวดของคุณทำให้คุณไม่สามารถกลับมาลองอีกครั้งได้? อันดับแรกดร. แททซ์บอกว่าคุณต้องทำทุกวิถีทางเพื่อเลิกคิดถึงแฟนเก่า นั่นหมายถึงการเลิกติดตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย (ไม่อนุญาตให้มีการโคจร) และ ยุติการพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขากับเพื่อนของคุณ

จากนั้นหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบแฟนเก่ากับคนถัดไปที่คุณออกไปด้วย “ บางทีใช่แฟนเก่าของคุณน่าดึงดูดกว่าคนที่คุณเคยเห็นในตอนนี้ แต่คนใหม่นั้นใจดีกว่า และ คุณชอบที่จะอยู่ใกล้ ๆ เขามากกว่า” ดร. แททซ์กล่าว “ มันไม่ได้ช่วยให้คุณนึกย้อนกลับไปว่าแฟนเก่าของคุณร้อนแค่ไหน” สิ่งที่ช่วยได้คือการคิดถึงคุณสมบัติที่แฟนเก่าของคุณมีซึ่งสำคัญสำหรับคุณ (เช่นถ้าเธอฉลาดสุด ๆ โดยตระหนักว่านั่นคือคุณค่าที่คุณต้องการสำหรับคู่ชีวิตในอนาคต)

Taitz ยังเตือนไม่ให้มองอดีตผ่านแว่นตาสีกุหลาบ “ ความจำของเราเล่นตลกกับเรา” เธอกล่าว “ เรามักจะจำส่วนที่ดีและลืมส่วนที่ไม่ดี” แน่นอนว่าจะไม่ทำให้คุณได้รับความช่วยเหลือใด ๆ เช่นกัน

อย่าวางวันที่ของคุณไว้บนแท่น (แต่ไปข้างหน้า และ กระโดดขึ้นไปที่นั่นด้วยตัวคุณเอง) แคปชั่นโสด

มันเป็นเรื่องดีที่จะตื่นเต้นกับการออกเดทที่จริงแล้วคุณควรจะตื่นเต้น! Taitz กล่าวว่ามีเส้นแบ่งระหว่างการรอคอยที่จะได้พบกับคนใหม่ และ การมีความหวังมากเกินไปว่าเดทของคุณคือ The One “ การเพ้อฝันเกี่ยวกับวันที่อาจเป็นอันตรายพอ ๆ กับการคิดย้อนกลับไปสู่ประสบการณ์ที่เจ็บปวดเพราะอาจทำให้คุณตั้งสมมติฐานผิด ๆ เกี่ยวกับบุคคลนั้นได้” เธอกล่าว หากคุณต้องการให้เดทเป็นแฟนคนต่อไปของคุณหรือแฟนคนต่อไปคุณอาจถูกมองไม่เห็นธงสีแดงที่ร้ายแรง แต่เธอบอกว่าจะให้ความสำคัญกับตอนนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถวัดได้อย่างแท้จริงว่าคนที่คุณอยู่ด้วยนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่

นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับอีกอย่างที่ดร. Taitz แบ่งปัน และ สิ่งนี้ เธอบอกว่าเป็นเรื่องใหญ่: อย่าคิดว่าคุณต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ทันสมัย “ มีหนังสือหาคู่มากมายที่บอกคุณว่าคุณต้องปรับแต่งรูปลักษณ์หรือบุคลิกของคุณให้ดี” เธอบอกว่าไม่ใช่เส้นทางสู่ความสุข “ ยิ่งคุณมีความเมตตาต่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น” และ พันธมิตรที่มีศักยภาพใดที่สามารถต้านทานสิ่งนั้นได้?

โสดไม่เครียดและว่างหากคุณเบื่อกับการปัดผ่านแอปหาคู่การหลอกหลอนและได้ยินคำถามที่มีความหมายว่าทำไมคุณถึงยังโสดมันยากที่จะไม่รู้สึกว่า “น้อยกว่า” เพราะคุณไม่พบ คู่ชีวิตของคุณ จนถึงตอนนี้.

วิธีเป็นโสดและมีความสุขเป็นคำแนะนำที่ให้พลังและมีความเห็นอกเห็นใจเพื่อหยุดการเผชิญหน้ากับความโรแมนติกมากเกินไปกำจัดความเสียใจหรือความรู้สึกผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตและระบุสิ่งที่คุณต้องการและต้องการในคนรัก แต่นี่ ไม่ใช่แค่หนังสือหาคู่อีกเล่ม จากความเชี่ยวชาญที่กว้างขวางของเธอในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกตลอดจนงานวิจัยล่าสุดบทสัมภาษณ์ผู้ป่วยหลายร้อยคนและหลักการสำคัญในจิตวิทยาเชิงบวกดร. เจนนิเฟอร์ไทซ์ได้ท้าทายตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับผู้หญิงและความรัก (เช่นคำแนะนำในการเล่นยาก ได้รับ) และในขณะที่เธอสอนวิธีการออกเดทอย่างชำนาญเธอจะช่วยคุณปลูกฝังความคิดค่านิยมและการเชื่อมต่อที่ทำให้แน่ใจว่าคุณจะใช้ชีวิตอย่างดีที่สุดมีความสุขที่สุดไม่ว่าจะเป็นโสดหรือคู่

บริการเกมส์ PGSLOT 24 ชั่วโมง

รูปแบบที่แปลกใหม่ ฉีกรูปแบบทุกการเล่น แบบเดิม ๆ อย่างสิ้นเชิง พบกับสุดยอด ครีเอทีฟ เกมส์ดีไซน์ ที่ออกแบบเกมส์แบบใหม่ทั้งหมด มาให้ได้เล่นแล้วตอนนี้ เกมส์สล็อตออนไลน์ พีจี สล็อต ที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกมส์

ลุ้นรับโบนัสใหญ่ง่าย ๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส เล่นได้เลยผ่านมือถือ ผ่านบราวเซอร์ ไม่ต้องติดตั้งแอพพลิเคชั่น รองรับทุกแพลตฟอร์ม กับรูปแบบของ เกมส์ HTML 5 เทคโนโลยีใหม่ ที่ช่วยให้เกมส์ สล็อตออนไลน์ ของเรา สามารถรันได้บนมือถือทุกรุ่น รวมถึงคอมพิวเตอร์

รับ 50% ตั้งแต่ครั้งแรกที่สมัคร PG SLOT ONLINE

ท่านสามารถ ทดลองเล่นสล็อต และ เกมยิงปลา ได้ฟรี หากท่านสนใจ ท่านสามารถสมัครสมาชิก ได้ที่หน้าเว็บไซต์ pgslotgame.com ง่าย ๆเพียงกรอก ข้อมูลให้ครบ ตามที่เรากำหนด ซึ่งข้อมูล การสมัครสมาชิก จะไม่สามารถแก้ไขได้ กรุณาตรวจสอบข้อมูล ให้ถูกต้อง ก่อนส่ง เมื่อ สมัครสมาชิก เสร็จเรียบร้อย และ ได้ Username และ Password แล้ว ให้ท่านล็อกอินเข้าสู่ระบบ

ผู้นำเข้า PG SLOT

UFASTAR ผู้นำเข้า PG SLOT จากต่างประเทศ พร้อมด้วยระบบ ฝาก – ถอน ที่เร็วที่สุดเข้ามาพร้อมกับเกมเพื่อที่จะอำนวยความสะดวกให้กับผู้เล่นอย่างไม่มีติดขัด ทั้งนี้ยังมี คาสิโน ออนไลน์ ให้บริการในรูปแบบ ของ UFABET มีทั้ง บอล ไพ่ บาคาร่า หวย มวย รูเล็ต สล็อต รีวิวสล็อต Joker gaming siamsport และ เกมอื่น ๆ มากมาย ที่ฝากไม่มีขั้นต่ำ 1 บาทก็เปิดยูสได้ Sa gaming ขั้นต่ำ 20 บาท